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El Yoga representa Unión y Presencia, es una guía para moverse en el mundo con atención y respeto.
El Yoga es una gran herramienta de Salud, que favorece la auto sanación del cuerpo, la claridad mental, la tranquilidad interior. Es una practica de auto cuidado donde la persona se dedica un tiempito a si misma, para, se pone a la escucha, moviliza el cuerpo y la energía y sale de la clase percibiendo un estado de bienestar.
En las sesiones experimentamos los diferentes aspectos del Yoga: respiraciones, asanas, meditación y relajación.
Cada clase dura una hora, se realiza los jueves por las mañanas, a las 9:30, en la sala de Yoga de la Surera.
Acerca de mi.
Chiara es una curiosa exploradora de la Vida, apasionada del movimiento, de expresarse y crear con el cuerpo.
Se ha formado en Yoga Shivananda con KaliKrishna Yoga Ashram, ha estudiado Yoga para niños en Italia con AIPY (asociaicion Italiana Pedagogia Yoga), es profesora de AcroYoga.
Sigue investigando y aprendiendo practicas en las que Cuerpo, Mente y Alma se unen.
Educadora Social cree en la necesidad de conectar, comunicar y colaborar entre personas, le encanta facilitar grupos y organizar ocasiones donde se crece a través del encuentro con la-el otr@.
Acompaña mujeres a Cuidar de su Salud a todos los niveles (Programa: Cuídate, Mimate, Florece) donde, a través de herramientas practicas y sencillas, facilita que se recupere buen estado de Salud física, felicidad y pasión por la Vida.